短距離選手のスピードアップ
病院、接骨院、どこに行っても改善されなかった骨盤の痛み！
痛いところは結果！原因は他のところにあることが多い！！
痛み改善 → フォーム改善 → そして競技力向上！！
年齢：１６歳
お名前：浅井様
性別：男性
岡崎市在住
利用回数：週に１回の来院
現在の痛み：０／１０
競技：陸上短距離
| 来院の目的は何でしたか？ | 陸上の練習中に怪我をしてしまい、どうにも痛くて練習が思うようにできなかったから。 |
|---|---|
| 来院前はどのようなことをしていましたか？ | 痛みに対する適切な対処法がわからず、痛んでもその時は安静にして痛みがあまり出ないようにすることを繰り返していた。 |
| 来院してわかった問題はなんでしたか？ | 痛むところだけの問題ではなく、体全体に歪みと筋肉の硬さが生じていたことがわかった。 |
| 来院するようになってどのように変化しましたか？ | 来院する前に比べ格段に体が柔軟になり、怪我の痛みは解消し、練習の質が上がった。 |
| 今するべきことはなんですか？ | 体全体の可動域を大きくし、怪我をしにくい体を作るため、競技のパフォーマンスアップと体を丈夫にすることを目標として行っていくこと。 |
| 次なるステップはなんですか？（短期目標） | 大地の目標であった１１秒台に到達することができたので、次は１１秒７を第二の目標として目指したい。 |
| 最終的にはどうなりたいですか？（長期目標） | １１秒３以上のタイムを出すため、練習においてそ、その日露見した自分の課題解決を図り着実に自己ベストを更新していきたい。 |
| MedicalConditionの印象は？ | 今、自分にどうのような治療、またはトレーニングを施すことが必要かを的確に考えてくださり、実際に体の問題を改善することが多いので、とても良い印象を持っています。 |
＜専属トレーナーからのコメント＞
いつも実直かつ懸命にエクササイズやトレーニングに取り組んでくださりありがとうございます。症状が出ているところではなく、意外なところに痛みの原因はありますよね。このようなケースはよくある事です。僕も病院でリハビリ業務についていた時に、レントゲンやMRI、エコー検査では異常は映らなく悩んだ経験があります。朝行くんは自身の身体にしっかりと向き合い、痛みや違和感、根本的な問題はどこかと探り続けたからこそ、スピード改善ができたと思います。”自分の身体に向き合う事”は 短期間で痛みから脱出し競技力が向上できる方の特徴ですね。自身の感覚を信じ、しっかりと毎日一つ一つ積み上げることがパフォーマンス向上への一番の近道だと感じたと思います。例外はなく、トップアスリートもやっている事です。それを知って感じ、選手として経験したことはこの先の財産になると思います。浅井くんはますます楽しみな存在です。これからもトレーナーMasaは素晴らしい競技生活になるように応援しています！！
パフォーマンスアップ
スポーツパフォーマンス向上の障害となっていた体の柔軟性と可動域。
３週間で前屈２１cmアップ！！
他の部位の柔軟性も改善。
年齢：２０歳
お名前：太田亮介様
性別：男性
岡崎市在住
利用回数：週に１回の来院
現在の痛み：０／１０
競技：サッカー
| 来院の目的は何でしたか？ | 正しい動作習得・体力向上 |
|---|---|
| 来院前はどのようなことをしていましたか？ | 自己トレーニング |
| 来院してわかった問題はなんでしたか？ | 自分だけでは正しい姿勢でトレーニングができているかわからず。また自分に必要なトレーニングが何かわからなかった。 |
| 来院するようになってどのように変化しましたか？ | 各トレーニングの効果を理解しつつ、メニューをこなすことで自分の能力が向上していることを実感することができ、充実しています。 |
| 今するべきことはなんですか？ | 与えられたメニューを実践すること。 |
| 次なるステップはなんですか？ | さらに強度の高いトレーニングをこなせること。今年度中にマラソン大会に出場したい。 |
| MedicalConditionの印象は？ | わからないことは丁寧に教えてもらえます。 |
＜専属トレーナーからのコメント＞
処方させていただいたトレーニングメニューは即効性のあるものばかりを組ませていただきました。特にパフォーマンスアップの土台となる柔軟性が欠如していたので、可動域が出るエクササイズを中心プログラム作成。とても熱心に耳を傾けて、全て吸収しようという気持ちが強いクライアントさんなので、すぐに結果がでました。お手本になるようなクライアントさんと巡り合うことができた気分です♪
前後屈や股関節の動きがでると、歩くことや走ることがしやすくなります。また、スポーツ動作で力を蓄える「ローディングやタメ」に必要なtensionarcができつつあります。それが動作が変わりパフォーマンスの向上につながります。次はもう少し胸郭の動きを出したのちに、体幹のスタビリティトレーニング等をしていきましょう！！
アドバンスサポートプラン（プロ入り目指すスノーボーダー）
山梨から定期的に来院！！シーズンスポーツでも本気の選手は、オフシーズンからすでに勝負が始まっています。プロの世界はシビアです。
年齢：３１歳
お名前： 大城拓也 様
性別：男性
山梨県在住 学生
利用回数：月に１回の来院
現在の痛み：０／１０
競技：スノーボード
| 来院の目的は何でしたか？ | 競技のパフォーマンス向上 |
|---|---|
| 来院前はどのようなことをしていましたか？ | 自己流のトレーニングをしていた。 |
| 来院してわかった問題はなんでしたか？ | 体幹と臀部の弱さ |
| 来院するようになってどのように変化しましたか？ | 自分のウィークポイントがわかり、具体的なトレーニングができるようになった。 |
| 今するべきことはなんですか？ | 継続的なトレーニングと、競技の基礎練習 |
| 次なるステップはなんですか？（短期目標） | 身体能力と競技のベースの部分の向上 |
| 最終的にはどうなりたいですか？（長期目標） | 競技全体のスキルアップ、プロスノーボーダーになる事 |
| Medical Conditionの印象は？ | 優しくて、アツい！エネルギーがすごい！！ |
| どのようにMedical Conditionを知りましたか？ | インターネットで検索しました |
＜専属トレーナーからのコメント＞
アドバンスサポートで徹底的にオフからトレーニングをしています。シーズン競技の特徴ですが、プロレベルで活動している選手に共通すること、それはオンシーズンになると身体能力や筋力は低下するということ。オンシーズンの終わり頃には関節は硬くなり、パワーは低下しています。一年通してスノーボード・スキー競技選手をサポートしてきたのでわかるのですが、オフシーズンにどれだけ体の機能を向上させておくかがパフォーマンス向上の基礎になります。
大城選手は山梨の室内ゲレンデ（カムイ御坂）で雪上のトレーニングをしながら、スポーツジムに通い僕らの処方させていただいたメニューをこなし、体の機能改善に取り組んでいます。。メニューもトレーニングメニューと体のケアメニューがあり、それぞれ専門分野のトレーナーが作成しています。
定期的に山梨から来院される意気込みはとてつもないので、僕らも懸命に負けないぐらいのサポートチームを作って、全力でパフォーマンス向上を支えます。
本気になれる人をこちらも真剣にサポートします！！